Mindset-Shift zur Burn-out-Prävention für Perfektionisten Perfektionisten sind besonders gefährdet, an Burn-out zu erkranken. Der Zusammenhang zwischen Burn-out und Perfektionismus wird seit Jahrzehnten wissenschaftlich untersucht. In
Gehörst du zu den 43 %, für die Stress am häufigsten im Arbeitsalltag, der Schule oder im Studium entsteht? Oder sind es finanzielle Sorgen, die dich
5 Stressverstärker – Kennst du sie? Wie ich bereits in einem früheren Artikel erwähnt habe, gibt es bestimmte Stressoren, die wir im Berufsalltag erleben und
Was stresst dich, und wie gehst du damit um? „Jetzt sei doch mal nicht so gestresst! Das ist doch überhaupt nicht schlimm!“ – sagt der
Vorteile, Möglichkeiten und alles Wichtige auf einen Blick Die Auswirkungen der Corona-Pandemie, wie Isolation, Homeoffice oder allgemeine Verunsicherung und Ängste, haben den Stellenwert und die
In unserer leistungsorientierten Gesellschaft ist der Arbeitsalltag oftmals von Stress und Hektik geprägt. Dies gilt gleichermaßen für Angestellte, Selbstständige und Unternehmer. Kurzfristig können berufliche Herausforderungen
Unter Resilienz versteht man die psychische und seelische Widerstandsfähigkeit, mit der du den Problemen des Alltags trotzen kannst. Doch mit Resilienz werden wir nicht einfach
Worauf du achten solltest Als Stress bezeichnen wir die körperliche und im weiteren Sinne auch die psychische Reaktion auf Situationen, denen wir nicht gewachsen sind.
Stress scheint beinahe zum alltäglichen Leben dazu zu gehören. Sätze, wie z. B. – „Stress mich nicht!“ – „Mein Job ist cool, aber stressig.“ – „Ich
Resilienz ist die innere Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Krisen. Diese Fähigkeit, oft auch als Charaktereigenschaft angesehen, ist mindestens so alt wie die Menschheit selbst. Schon
Folge mir auf meinen Social Media Kanälen und verpasse keine Updates, Tipps und Impulse mehr.
Copyright 2022 Tim Ong
Abonniere den Colourful-Newsletter, um wertvolle Impulse zu erhalten, die Dein alltägliches Leben bereichern. Darüber hinaus wirst du von mir über aktuelle Projekte und sonstigen (exklusiven) Aktionen auf dem Laufenden gehalten.