Noch vor einigen Jahren durfte ich selber am eigenen Leib in einem Training erfahren, warum bestimmte Dinge funktionierten, die ich intuitiv „richtig“ gemacht habe und warum gewisse Dinge auch nicht funktionierten. Mir ging ein Licht auf, als ich erfuhr, weshalb ich immer unglücklicher wurde, obwohl ich tagtäglich über einen längeren Zeitraum eine Glücks-Übung durchgeführt hatte. Beim zwanghaften Schreiben eines Glücks-Journals stellten sich nach wenigen Tagen die Erfolge schon wieder ein, weil auf dem Weg zum Glück eine Zwangsroutine entstanden war, bin ich mehr und mehr unglücklicher geworden. Damals waren mir die wissenschaftlichen Hintergründe noch unbekannt und ich wusste nicht, dass weniger manchmal doch mehr sein kann.

Training heißt für mich, einen Raum für persönliche Erfahrung und Reflektion im geschützten Rahmen zu schaffen und als eine bessere Version seiner Selbst wieder hinauszugehen. Im Training ist es mir möglich, euch meinen ständigen Begleiter, die Wissenschaft, näher vorzustellen und um den persönlichen Praxisaspekt zu ergänzen und damit bewusste und unbewusste Muster an die Oberfläche zu holen, die wir entweder bewusst loslassen oder vertiefen können.