Anzeichen und sinnvolle Gegenmaßnahmen Hast du gewusst, dass laut unterschiedlichen Studien und Untersuchungen ca. 20 % – 25 % aller Mitarbeiter:innen in Deutschland bereits innerlich gekündigt haben?
Oft hilft es enorm, Abstand zum Alltag zu erlangen, Neues zu erleben und sich Zeit zu gönnen, um den nächsten Karriereschritt zu planen. Sabbaticals sind
In diesem Artikel erläutere ich dir alles, was du über ein gutes Karriere-Coaching wissen musst. Danach kannst du selbst entscheiden, ob ein Karriere-Coaching eine sinnvolle
Bist du unzufrieden im Job? In diesem Artikel kannst du die häufigsten Gründe für Unzufriedenheit im Job herausfinden und dich selbst einschätzen. Welcher dieser Gründe
In unserer leistungsorientierten Gesellschaft ist der Arbeitsalltag oftmals von Stress und Hektik geprägt. Dies gilt gleichermaßen für Angestellte, Selbstständige und Unternehmer. Kurzfristig können berufliche Herausforderungen
Unter Resilienz versteht man die psychische und seelische Widerstandsfähigkeit, mit der du den Problemen des Alltags trotzen kannst. Doch mit Resilienz werden wir nicht einfach
Hast du gewusst, dass das positive Gefühl der Dankbarkeit die Produktion von Dopamin und Serotonin ankurbelt? Diese Hormone sind dafür zuständig, dass wir uns glücklich
Was bei Unzufriedenheit im Job hilft „Tim, ich bin mit meinem Job echt unzufrieden. Eigentlich hasse ich meine Arbeit!“, sagte vor Kurzem ein Klient zu
Worauf du achten solltest Als Stress bezeichnen wir die körperliche und im weiteren Sinne auch die psychische Reaktion auf Situationen, denen wir nicht gewachsen sind.
Stress scheint beinahe zum alltäglichen Leben dazu zu gehören. Sätze, wie z. B. – „Stress mich nicht!“ – „Mein Job ist cool, aber stressig.“ – „Ich
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