Energiespender – Der Meilenstein des glücklichen Lebens Fragen zur Stressminimierung Krisen gehören zum Leben dazu. Selbst wenn du dich noch so sehr mühst, wirst du
Erhöhte Motivation, Effizienz und berufliche Erfüllung durch Resilienz Gute, motivierte und zufriedene Mitarbeiter:innen sind nicht immer leicht zu finden. Ebenso schwer tun sich Arbeitnehmer:innen, einen
Was kann ich tun, um meine eigene Resilienz zu steigern? Der Bedeutung auf der Spur Widerstandsfähigkeit beweisen: Wenn du dieses Wort oft in Verbindung mit
Wie junge Menschen im Job durch Unterforderung krank werden Immer öfter hören und lesen wir in den Medien nicht nur über Burn-out, sondern seit einiger
Den inneren Schweinehund überwinden und endlich wieder erfolgreich sein Wer kennt es nicht? Hoch motiviert steht man morgens auf und möchte sich der To-do-Liste widmen.
Eine Projektmanagerin auf ihrem Weg in ein neues (Berufs-)Leben In Deutschland wird Burn-out mittlerweile immer häufiger diagnostiziert. Laut einer aktuellen Studie der Krankenkasse Pronova sind
Resilienzförderung bei Kindern – Was ist zu beachten? Die Resilienzforschung ist mit seinen 70 Jahren ein relativ junges Forschungsgebiet. In den 1950er-Jahren fand die erste
Wenn der Stress überhandnimmt, totale Erschöpfung und andauernde Müdigkeit zum Alltag werden, immer wieder Schlafstörungen auftreten und die eigene Leistungsfähigkeit auf ein Minimum beschränkt ist,
Mindset-Shift zur Burn-out-Prävention für Perfektionisten Perfektionisten sind besonders gefährdet, an Burn-out zu erkranken. Der Zusammenhang zwischen Burn-out und Perfektionismus wird seit Jahrzehnten wissenschaftlich untersucht. In
Resilienztraining im beruflichen Alltag Gehörst du zu den 43 %, für die Stress am häufigsten im Arbeitsalltag, der Schule oder im Studium entsteht? Oder sind es
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